No Poo Raiz – Lavando os cabelos só com água

PineappleExpress

Há 8 semanas lavei meu cabelo pela última vez com xampu. De lá prá cá, só água. Nada de cremes, condicionadores, sabão, óleos ou poções mágicas. Só água, e da torneira mesmo. Antes que vocês, queridos leitores, sintam-se felizes por estarem bem longe de mim, deixem-me explicar melhor.

A chamada técnica No Poo consiste basicamente em evitar xampus por causa dos produtos químicos, como sulfatos, parabenos e fragrâncias tóxicas. A teoria é que ao parar de lavar os cabelos com xampu, o nosso próprio organismo se ajusta e começa a produzir menos óleo. Mas infelizmente, não antes de uma chata fase de transição.

Minha primeira tentativa na onda do No Poo foi há uns 7 anos, quando me mudei para o oriente médio. Continuava com minha rotina de sempre, lavando os cabelos diariamente, até que eles espigaram e começaram a cair de um jeito absurdo (aqui o que escrevi na época sobre o assunto). Comecei a fazer o combo bicarbonato de sódio + vinagre de maça para higienizar os cabelos. Até funcionou para a limpeza, mas o vinagre era muito fedido e todo o processo era difícil – ficar esfregando bicarbonato de sódio no couro cabeludo parece tortura. Meses depois, desisti com os cabelos ainda mais destruídos.

Há quase dois anos, quando morava em Moscou, tentei novamente. Tinha ouvido falar desse método de usar só água e quis tentar. Segui os conselhos que li na internet na época e lavava duas vezes por semana, só com água, e usava talco nos outros dias, para “sugar” o óleo. De novo, foi uma trabalheira danada, pois o pente e a escova ficavam muito nojentos, com uma mistura cinza de toda essa sujeira acumulada. Meus cabelos brancos começaram a se multiplicar naquela época (obrigada, filhinha Caçula), e eu aproveitei uma ida ao salão para pintar e desistir mais uma vez do No Poo.

Até que nos primeiros dias do ano eu comecei a pensar que meu cabelo continuava caindo, que estava ressecado e mal pintado, enquanto minha bancada continuava cada vez mais cheia de produtos. Obviamente, não estava dando certo. Claro que além da água cheia de calcário da Europa e da água dessalinizada daqui do oriente médio, e da overdose de químicas durante muitos anos, também tenho a genética a meu desfavor. Na minha família, até as mulheres ficam carecas. Já estava pensando há um tempo em parar de pintar e assumir os grisalhos, e aproveitei para fazer uma resolução de ano novo e começar todo o processo de novo. A diferença dessa vez é que, provavelmente por não usar nada além de água, o processo de transição foi muito mais tranquilo. O que eu fiz? Vamos lá:

A Rotina

Depois de lavar com xampu pela última vez (xampu normal, o que tinha aqui em casa), continuei a lavar diariamente, mas só com água. Antes de entrar no banho, escovo bastante, por longos minutos, e massageio o couro cabeludo. No banho, deixo a água mais quente do que costumava, massageio, puxando o óleo para o comprimento do cabelo, e penteio com um pente fino. Tiro o excesso de água com a toalha e deixo secar naturalmente.

Mas não fede?

Nos primeiros dias, sentia um cheirinho de cachorro molhado no banho, sim. Pessoalmente, acho que essa é a parte mais difícil, a falta daquele cheirinho de xampu gostoso na hora do banho. Mas, se você massagear e escovar bastante, e enxaguar com frequência nas primeiras semanas, dificilmente vai feder. Na verdade, mesmo durante a fase de transição, acho que o cheiro é o mesmo de quando não lavamos a cabeça por dois dias. Fiz tanto o Marido como a Primogênita cheirarem meus cabelos e ambos falaram a mesma coisa: Não tem cheiro ruim, mas também não tem o cheiro bom de xampu. Não dá prá ter tudo, infelizmente.

A Transição

Durante esse período, que pode durar de 4 a 8 semanas, a situação é terrível. A raiz fica oleosa pois está acostumada a produzir bastante, e só a escovação e água não conseguem deixar do jeito que ficava. Na hora do banho, as mãos ficam com uma película de óleo do cabelo, o que não é muito agradável. Pentes e escovas precisam ser higienizados com frequência, pois fazem grande parte do trabalho que o xampu fazia antes. A boa notícia é que há uma luz no fim do túnel, e essa fase passa.

E então, vale a pena?

Acredito que sim, mas não é para qualquer um. Na prática, dá muito menos trabalho usar xampu diariamente e gastar uns segundinhos escovando do que se comprometer com o No Poo. O custo social de não cuidar bem e virar uma Maria Cascuda pode ser alto. No meu caso, valeu muito toda a trabalheira das seis semanas de transição, pois desde então meu cabelo mudou completamente. Está bonito, macio e brilhante, como nunca antes. Nunca mesmo. Antes estava poroso e cheio de frizz. Agora forma ondas suaves naturalmente. Além disso, ver todos aqueles potes de xampu e cremes substituídos por um pente e uma escova me dá uma satisfação enorme. Minha nova rotina é tão mais simples e sustentável, com menos consumismo e menos plástico e tóxicos no meu karma ambiental.  Ah, vale a pena, sim! E como!

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Meu cabelo hoje, há 8 semanas só usando água para lavar

21 comentários sobre “No Poo Raiz – Lavando os cabelos só com água

  1. Que interessante! Nem sabia que era possivel. Tenho vontade mas so de pensar em escovar sem nemhum creme/leave in ja me da um nervoso, meu cabelo é super fino e pouquinho, acho que ia quebrar todinho.
    Quem sabe um dia tomo coragem, parabens pela disciplina.

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      1. Nossa! Não acredite que isso possa dar certo comigo, mas talvez um dia eu tente. Espero que seu cabelo continue se dando bem com a técnica e que fique cada dia mais lindo! Muito obrigada por me responder e boa sorte!

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  2. Já tentei essa técnica e no meu cabelo com cacho 3a/3b foi um desastre. Sem definição e com muito volume. A queda foi devastadora para a minha alma, pois tinha que escovar com ele seco ! Tentei escovar com ele molhado, mas sem os cremes e tratamentos de H N e R começou a cair mais ainda e o bilho no fio não existia, finalmente depois de 10 semanas abondonei essa idéia é voltei para o no pow.
    Acho válido para quem não tem cachos e nenhum problema de saúde como por exemplo seborréia, psoríase e etc.

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    1. Ingrid, realmente acho que as tecnicas devem ser diferentes para quem tem cabelo cacheado. Mas o interessante e’ que essa onda de low poo, no poo e water only comecou a ganhar popularidade justamente com o pessoal de cabelo cacheado e crespo. Boa sorte!

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      1. Concordo que a maior aderência dessas três técnicas é de cacheadas. Eu mesma iniciei o low e depois o no poo quando parei de fazer progressiva e ambas técnicas consegui me adaptar muito bem. Mas a water only, que é a técnica decrita nessa matéria eu não consegui e a maioria das cacheadas que começo intercalam o water only com no poo, exemplo: 2 dias water e 3 ou 2 dias no poo na semana. Conheço poucas cacheadas que estão somente no water e lógico elas fazem H N e R caseiras assim como creme para pentear e gel para definir. Garotas com cabelo tipo 1 ou 2 conheço várias e se adaptaram a tecina muito bem. Eu fico feliz com o resultado do no poo e descrevi a minha experiência 😉 no link tem um site mais detalhado e com receitas caseiras, ela é uma das poucas cacheadas que conheço a usar essa tecina water only e tem cacho do tipo 3. http://cachosdagi.com.br/manual-dos-cachos-water-only-lavar-so-com-agua/

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  3. Paula. Como você falou, a na nossa família, até as mulheres ficam carecas. Infelizmente sou uma prova disso. Neste momento estou com queda intensa. Pensei que fosse por causa da anestesia, mas o médico falou que é stress… Tenho medo de escovar demais e eles forem embora, todos de uma vez…rsrsrsrs Quem sabe um dia…rsrsrsr

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  4. Arrasou, Paula! Que relato legal! Realmente, não fica com cheiro artificial o cabelo, mas fica HIPER saudável! E vc pode usar óleos essenciais e chás também pra ganhar um cheirinho de vez em quando rsrs. Pra cabelo cacheado é mais complicado pq não podemos escovar os cabelos secos, então o processo é um pouco diferente. Mas vale MUITO a pena todo o processo de adaptação! 😀 Beijocas!

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    1. Cris, fica tranquila, vai ficando cada vez mais fácil. Quanto aos brancos, ainda não sei pois não tenho muitos, mas minha ideia é não pintar mais também. Vou pesquisar produtos naturais para eles. Tomara que você se adapte bem 😉

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      1. Obrigada por me responder! 😃 Vou seguir firme,minha raiz é uns 80% ou mais branca,tenho 48 anos e só nasce cabelo branco rsrsrsrs to amando a idéia dos brancos ” liberdade”

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  5. Olá! Adorei encontrar seu post! Tenho procurado experiências e referências de quem tenha deixado esse monte de cosméticos de lado, mas sem precisar inserir milhares de outras coisas no lugar, como chás, ervas, óleos, e misturas das mais variadas.
    Minha última lavagem de cabelo foi ontem, somente com aguá e hoje já está pra lá de oleoso, percebi mesmo que no banho fica um óleo só as mãos e um grude terrível!
    Depois de passar esse período de adaptação (sofriiiiiido rsrsrs) isso para de acontecer? Não fica mais oleoso o cabelo e não acontece mais isso no banho?
    Gostaria muito que você respondesse, pois até agora é a única pessoa que detalhou bem a experiência somente com água e sem nenhuma invenção ou frescura….
    Obrigada!

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    1. Thaize, as primeiras 6 ou 8 semanas são ‘grudentas’ mesmo. É normal. Estou agora há quase 3 meses e meio só na água e acredito que normalizou. Te aconselho a lavar todos os dias só com água agora no começo, para ajudar na aparência. Olha, acho que nunca vai ficar com aquela sensação de lavado com xampu. Mas o sebo diminui bastante. Bastante mesmo. Pentear com um pente fino (se seu cabelo for liso ou ondulado) ajuda bastante a tirar o sebo também. Aguenta firme que dá certo! Eu estou até ouvindo elogios aos meus cabelos agora, hehehe!

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